Eu cheguei ao Team em dezembro de 2022, após passar por alguns descontentamentos. Desde a minha chegada, a acolhida foi sensacional, e então demos início aos protocolos em 2023. Em meados de março, tive uma lesão que me deixou afastado por nove meses. Nesse momento, percebi o quanto a família Igor Nicolau, Lucas e Marcelinho foram fundamentais. Durante todo o processo, sempre havia uma mensagem perguntando como eu estava e como estava indo a fisioterapia. Fui liberado para retomar os treinos em dezembro e voltei efetivamente no início de janeiro de 2024 com o propósito de correr uma meia maratona. Sabíamos do desafio e do histórico da lesão, que me deixou muito tempo parado. Meu propósito foi acolhido pelo Team, e tive meu protocolo elaborado com muita cautela, além de contar com todo o suporte oferecido aos alunos da equipe. No meio do ciclo, enfrentei um novo contratempo, talvez um dos mais difíceis pelos quais já passei, e, mais uma vez, a família Igor Nicolau, Lucas, Marcelinho e Bárbara me abraçaram para que eu não desistisse. Foi um protocolo muito intenso, pois precisei superar meu estado emocional, que estava bastante abalado. Graças à equipe, consegui realizar a minha tão almejada meia maratona no Rio de Janeiro. Agora, em 2025, temos um novo propósito, uma nova meta… e, desta vez, entramos no protocolo da Maratona do Rio de Janeiro. Com a ajuda deles e todo o incentivo que nos é dado, tenho procurado seguir todos os meus treinos, tanto da planilha de fortalecimento muscular quanto da planilha de corrida. Com isso, venho obtendo uma evolução gradativa, tanto mental quanto física. Estou conseguindo diminuir meu ritmo, embora isso não seja minha maior preocupação. Além disso, tenho suportado maiores cargas e intensidades de treino, e estou muito feliz e satisfeito com todo o suporte, meus ganhos e minha evolução! Por fim, preciso mencionar que fiz e continuo fazendo muitos amigos dentro da equipe. Eles são peças fundamentais para o crescimento individual, pois, muitas vezes, nos encontramos nos treinos ou nos cruzamos nos longões da vida, sempre nos incentivando, apoiando e torcendo uns pelos outros. Igor Nicolau não é apenas uma assessoria de corrida, é muito mais do que isso: é uma família! Mente fria, coração quente! 🧠🥶❤🔥