Tenha a melhor assessoria esportiva para alcançar seus objetivos com treinamentos personalizados e acompanhamento de qualidade.
A prática regular de atividade física pode ajudar a melhorar a saúde do coração, a circulação sanguínea e a capacidade pulmonar.
A atividade física pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, pois a liberação de endorfina durante o exercício pode reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
A atividade física regular pode ajudar a prevenir uma variedade de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2, obesidade e alguns tipos de câncer.
Somos uma assessoria esportiva sob o comando do Head coach Igor Nicolau, onde desde 2017 procuramos através dos nossos serviços de condicionamento físico proporcionar aos nossos alunos um ambiente acolhedor, comprometido e de muito respeito, para que juntos possamos ir na direção dos seus objetivos, pois acreditamos que juntos vamos mais longe!
Sou natural de Brotas, mas São Carlense de coração, me formei em Educação Física na UNICEP em 2010 e me especializei no ano seguinte em FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO pela UFSCAR.
Apaixonado por esportes desde criança, passei por diversos esportes até encontrar a corrida de rua em 2011 quanto fiz minha primeira prova oficial. De lá para cá já são mais de 100 corridas de ruas e 50 provas de Triathlon em diversas distancias.
Desafio é a palavra que me move, em busca deles já participei de 4 provas longas de Triathlon sendo 3 delas de Ironman, duas no Brasil e uma internacional na Argentina onde consegui a tão sonhada vaga para o Mundial de Ironman que acontecerá em KONA no Hawai em outubro de 2024. Tive também uma participação no Fodaxman Extreme Triathlon que é uma prova na distância do ironman mas com condições extremas como nadar no escuro, subir pedalando a Serra do Rio do Rastro e terminar nos 42km subindo o morro da igreja em URUBICI.
Não poderia deixar de registrar aqui essa que foi uma das experiências mais incríveis da minha vida. Foram 15 dias imersos junto aos maiores corredores do mundo!
Essa experiência foi muito além do físico, me preencheu como um todo.
Uma das principais lições que trago como ser humano é, como somos privilegiados, como temos muito mais que agradecer do que reclamar.
Lá muito mais que os maiores corredores, eles são pessoas resilientes e sem dúvidas essa é uma das palavras que a corrida irá te cobrar.
A assessoria Igor Nicolau #TEAM ganha um novo coach, um novo treinador, um novo homem.
Quênia, obrigado por todos os ensinamentos e que eu consiga transferir um pouco de tudo o que me transformou ai!
Asante Sana (Obrigado!)
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