Você não precisa ser rápido para começar. Mas vai querer ser melhor a cada semana.

Fazer parte do Team é querer melhorar hábitos, fazer amizades, buscar desempenho e realmente mudar a rotina para melhor. Treinar com o grupo, melhorar marcas e ver o progresso que alcançamos enquanto equipe é algo satisfatório e motivador para continuarmos os treinamentos e as provas. Estou no Team há três anos, e é bonito ver a assessoria crescendo cada vez mais, com pessoas diversas treinando juntas e trocando experiências, desde jovens adolescentes até pessoas mais idosas.

Fala, fera! Quero agradecer de coração pelo seu apoio e dedicação. Sua orientação fez toda a diferença na minha evolução, e sou muito grato por todo o incentivo e pelos ensinamentos. Com sua ajuda, consegui superar meus limites e alcançar vários objetivos. Lá atrás, mal conseguia correr cinco quilômetros, e hoje estou inscrito no Ironman 70.3! Estamos juntos!

Faço parte do Team Igor Nicolau desde o início de 2022. Naquele ano, eu tinha como meta correr minha primeira maratona, e isso só foi possível porque tive a melhor assessoria e o melhor treinador. O Igor me acompanhou durante todo o processo e acreditou, o tempo todo, que eu conseguiria. E eu consegui! Desde então, continuo treinando e participando de provas em diferentes distâncias, sempre sob o cuidado e a orientação dos treinadores. Hoje em dia, meu marido e minha filha também fazem parte do Team.

Mais do que uma atividade física, a corrida é, hoje, parte de nossas vidas. Ao cuidarmos da nossa saúde, graças ao trabalho dos treinadores da assessoria, criamos também uma rotina para nós, como casal. De quebra, ganhamos a amizade de pessoas com um mesmo propósito, que nos incentivam a alcançar novos objetivos e a vencer grandes desafios!

Foi a melhor escolha que eu fiz para a minha vida! Entrar no grupo de corrida, no Team, me permitiu olhar para mim, me acolher, acolher meus limites, respeitar meu corpo e me superar! A parte mais legal da semana certamente é o dia em que temos que deixar a planilha verdinha! Cada treino é uma superação, cada corrida é uma emoção e uma oportunidade de nos superarmos e nos surpreendermos! Os professores são incríveis e fazem toda a diferença no processo! E o grupo, ah, como eu amo pertencer a ele, sempre com muita animação!

Eu cheguei ao Team em dezembro de 2022, após passar por alguns descontentamentos. Desde a minha chegada, a acolhida foi sensacional, e então demos início aos protocolos em 2023. Em meados de março, tive uma lesão que me deixou afastado por nove meses. Nesse momento, percebi o quanto a família Igor Nicolau, Lucas e Marcelinho foram fundamentais. Durante todo o processo, sempre havia uma mensagem perguntando como eu estava e como estava indo a fisioterapia. Fui liberado para retomar os treinos em dezembro e voltei no início de janeiro de 2024 com o propósito de correr uma meia maratona. Meu propósito foi acolhido pelo Team, e tive meu protocolo elaborado com muita cautela, além de contar com todo o suporte oferecido aos alunos da equipe. Graças à equipe, consegui realizar a minha tão almejada meia maratona no Rio de Janeiro. Depois disso, entramos no protocolo da Maratona do Rio de Janeiro, com evolução gradativa, tanto mental quanto física. Por fim, preciso mencionar que fiz e continuo fazendo muitos amigos dentro da equipe. Igor Nicolau não é apenas uma assessoria de corrida, é muito mais do que isso: é uma família! Mente fria, coração quente!